Sport, Spinat und Magerquark RHEINPFALZ Plus Artikel Ist Obst ungesund? Einem Zuckermythos auf der Spur

Äpfel haben etwa zehn Gramm Zucker pro 100 Gramm, Weingummi wartet hingegen mit 60 bis 80 Gramm Zucker auf.
Äpfel haben etwa zehn Gramm Zucker pro 100 Gramm, Weingummi wartet hingegen mit 60 bis 80 Gramm Zucker auf.

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Obst zu essen, hält gesund, denn es stärkt das Immunsystem und soll sogar vor schweren Krankheiten schützen. Aber Obst hat mitunter viele Kalorien und enthält Zucker. Ist es deshalb ungesund?

Obst gilt allgemein als ein gesundes Lebensmittel. Es punktet mit einer Fülle an Vitaminen, Antioxidantien, Mineral- und Ballaststoffen. Dadurch hält es das Immunsystem in Schuss und soll

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