Ganz entspannt RHEINPFALZ Plus Artikel Fitnesssport: Den Nacken entspannen mit dem Neustadter Fouad Kreidie

Fouad Kreidie sitzt aufrecht auf einem Stuhl und führt zunächst sein linkes Ohr hinunter zur linken Schulter. Dann zieht er mit
Fouad Kreidie sitzt aufrecht auf einem Stuhl und führt zunächst sein linkes Ohr hinunter zur linken Schulter. Dann zieht er mit der linken Hand sanft den Kopf zur linken Schulter.

Jetzt direkt weiterlesen

Mit dem Plus-Abo alle Artikel auf rheinpfalz.de lesen

nur 1€ monatlich kündbar

Sie sind bereits Digital-Abonnent?
Hier einloggen

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland wird laut Deutscher Familienversicherung mindestens einmal im Jahr von Nackenschmerzen geplagt. Fehlhaltung, Überlastung, Stress oder das lange Sitzen im Homeoffice können Gründe dafür sein. Der Neustadter Trainer Fouad Kreidie empfiehlt Bewegung.

Wen hat es nicht schon einmal getroffen? Der Nacken schmerzt. Der Kopf lässt sich nur schwer zur Seite drehen. Doch Fouad Kreidie weiß Rat. Der Neustadter ist Diplomfitnesstrainer, hat

Bitte loggen Sie sich ein um den Artikel im Klartext zu sehen.

edi zznLeine mzu neslProa nearTri seiow r,aunt&rgslrneEr;euabmh tah dei Firtstirne-aeAs-n udn ziBrieze-.nsnL-Fttenasri ietS nnaAgf 2901 tbetaeir re siatmuelnlb&;ssdgt als Tr,irnea ath shci eneni Sammt vno ewat 02 nKudne uu.bgftaae Ob erd Nancke aenpnvrst s,ie sslae chsi angz ieancfh teltlesfn,es zem;lalu&thr :reedKii db&;uhIoqc fssea hni na udn uelpm;rs,u& bo er cish rtah u.lqud&;ntla&;lufmoh cuAh mSceehzrn ;ontmnul&kne ien ezeAnhinc .sien iBs dre ecNnak ,stikter tha re istme csnho vlei egsnewkect ;m,&elsunusm sie es enwge lhgnhaneuFetl orde bie sS.rset nou;Wb&ednq mna ;lgtlmac&iuh htca deSntun algn mi &uB;oulrm vor dme pCermuot ni erd chigenle noitPois sizt,t knna nma gsaro sicercnhoh oalNmnpcreeekb ,omkm&u;olebednq gl&seizi;w dKeirie.

cithN edi Luft mtannelaUh ide eesgnapunnrnV zu &lulnso;em, eztts re ichs uaf ineen lhtu.S noEu;dbiq& nazg rmnolrae uStlh ehno rh.meAeln chI etezs hmic eufcathr in,h lenhe mchi cnthi ulqnoa;d,& sbirhceetb er dei nonspAgtusaigsio. Die mAre enl;aug&mhn azng rlnoam nach etunn, edi l&o;egnhsisFulz idns kttompel am oed.Bn u;o&dnuqNb gele chi ned pfKo auf das tqo;sBrul&

x