Neustadt Fitnesssport: „Body Fit“ bei der TuS Lachen-Speyerdorf

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht reichen, um sich fit zu halten.
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht reichen, um sich fit zu halten.

Unter dem Namen „Body Fit“ bietet die TuS Lachen-Speyerdorf seit Kurzem ein funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht an.

Ziel des Übungsangebots sei eine Steigerung von Kraft, Ausdauer und Mobilität, informiert Klaus Theilmann, Abteilungsleiter für Turnen im Verein. Übungsleiter Roné Lehr freue sich auf weitere Interessierte ab 18 Jahren. Das Training ist jeweils mittwochs zwischen 19 und 20 Uhr in der Multihalle auf der Sportanlage Lilienthal in der Conrad-Freytag-Straße 19.

Kontakt

Weitere Informationen: im Internet unter https://tus1910.de/. rhp

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