Neustadt RHEINPFALZ Plus Artikel Aktiv im Alter: Taekwondo in der Ü40-Gruppe der Aktiven Bewegung Neustadt

Ein paar Schritte Anlauf nehmen und dann gegen die Pratze treten, die Trainer Andreas Meckelburg (links) hält: Damit auch der 72
Ein paar Schritte Anlauf nehmen und dann gegen die Pratze treten, die Trainer Andreas Meckelburg (links) hält: Damit auch der 72-jährige Ihsan (Mitte) kein Problem.

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Aktiv im Alter: Ein Schrei nach dem anderen ertönt in der Sporthalle der Eichendorffschule. Andreas Meckelburg, Trainer der Ü40-Taekwondo-Gruppe der Aktiven Bewegung Neustadt, hält eine Pratze auf Kopfhöhe, ein Schlagpolster, das im Kampfsport und in der Kampfkunst verwendet wird. Schläge und Tritte werden damit trainiert. Ein Seniorensportler nach dem anderen läuft an, tritt mit einem Fuß gegen die Pratze. Und schreit.

Neustadt. „Wenn große Kraft zustandekommt, soll man ausatmen und schreit dabei kontrolliert“, erzählt Lilo. Die 63-Jährige erklärt, wie wichtig

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