Neustadt RHEINPFALZ Plus Artikel Fit im Alltag: Eine Übung im Seitstütz

Barbara von Stetten stützt sich auf ihren linken Ellenbogen, die Beine sind angewinkelt.
Barbara von Stetten stützt sich auf ihren linken Ellenbogen, die Beine sind angewinkelt.

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Eine Übung zum Kräftigen zeigt Barbara von Stetten, Vorsitzende des TuS Haardt. „Man braucht Körperspannung, denn man muss gegen die Erdanziehung schaffen, damit man nicht durchsinkt“, verrät sie. Ihre Aufgabe nennt sie „Seitstütz mit Bewegung“.

„Rückentraining – bewegen statt schonen“ heißt ein Sportangebot des TuS Haardt, in dem von Stetten als Übungsleiterin aktiv ist. Eine weitere

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