Ludwigshafen Zur Sache: Skipping-Hearts-Aktion

Das Präventionsprojekt Skipping Hearts setzt sich seit 2006 für mehr Bewegung an Schulen ein. Es wurde von der Deutschen Herzstiftung ins Leben gerufen, um Risikofaktoren wie Bewegungsmangel, Übergewicht und schlechter Ernährung entgegenzutreten. Herzerkrankungen Erwachsener können bereits im Kindesalter begünstigt worden sein. Daher ist Vorbeugen wichtig. Rope Skipping eignet sich besonders, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Im Team werden Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft, aber auch Koordination, Beweglichkeit und das Rhythmusgefühl verbessert. Außerdem spüren die Teilnehmer beim Konditionstraining ihr Herz schlagen und lernen es besser kennen. Deutschlandweit kommen geschulte Trainer an die Schulen, um in zwei Stunden Dritt- und Viertklässlern Lust aufs Seilspringen zu machen. Neben dem Basisprogramm gibt es ein Champions-Programm mit internem Schulwettbewerb und Informationen zu gesunder Ernährung. Die Skipping-Hearts-Initiatoren haben bundesweit über 15.000 Workshops zustandegebracht. Das Projekt wurde in Zusammenarbeit mit der Technischen Universität München wissenschaftlich untersucht. Mehr als 750.000 Kinder haben bereits teilgenommen.