Breitensport 
Laufend gemeinsam stark: Wie der TuS Mühlbach eine neue Erfolgsgeschichte schreibt
Die Laufgruppe des TuS Mühlbach feiert bald ihr einjähriges Bestehen – mit einem Grillfest, ganz im Zeichen der Gemeinschaft. Initiator Axel Winschu, selbst früher ein leidenschaftlicher Läufer beim TuS Glan-Münchweiler, hatte nach siebenjähriger Laufpause die Idee, beim TuS Mühlbach eine eigene Laufgruppe ins Leben zu rufen. „Viele, die ich schon lange kenne, liefen gern – aber eben allein. Ich wollte den Spaß am Laufen wieder in die Gemeinschaft bringen“, erklärt Winschu. Gemeinsam mit Lauftrainer Ramon Bernardon, der auf über 1000 Laufwettbewerbe zurückblicken kann, wurde vor einem Jahr die Männergruppe gegründet. Kurz darauf – am 23. März – fand eine erste Infoveranstaltung statt.
Bereits vier Tage später startete das erste Lauftraining für die Frauengruppe. Was mit vier Männern begann, ist heute eine dynamische und vielfältige Truppe: Mittlerweile trainieren rund 34 Läufer regelmäßig in der Frauengruppe, auch einige Anfänger-Männer haben hier Anschluss gefunden. Die Trainingszeiten sind klar strukturiert: Die Männer treffen sich mittwochs und sonntags, die Frauen montags und donnerstags jeweils ab 18.30 Uhr.
Laufstrecken zwischen sieben und zehn Kilometern
Gelaufen werden je nach Gruppe und Leistungsstand zwischen sieben und zehn Kilometer – die Männer nehmen es dabei gerne etwas anspruchsvoller, etwa mit einer Route auf den Potzberg. „Wichtig ist uns, dass jeder sich wohlfühlt und niemand überfordert wird“, betont Winschu. Gerade Anfängerinnen und Anfänger starten behutsam – zu Beginn mit abwechselndem Laufen und Gehen. Die Entwicklung kann sich sehen lassen: Einige dieser Einsteiger stellten kürzlich sogar drei Staffeln für den Draisinenlauf, bei dem jeder fünf Kilometer absolvierte. Für viele ein großer persönlicher Erfolg – und ein Beleg dafür, wie viel mit Geduld und Gemeinschaft möglich ist.
Auch Laufmitglied Dominik Klein aus Rutsweiler bestätigt den Wandel: „Ich bin seit Oktober dabei. Vorher bin ich immer allein gelaufen – aber in der Gruppe macht es einfach mehr Spaß. Es ist abwechslungsreich und, man hat nette Gespräche unterwegs.“ Ähnlich erging es Michael Schlemmer aus Theisbergstegen, der nach Jahren des Einzeltrainings durch die Gruppe wieder Motivation fand: „Ich habe kürzlich am Mitternachtslauf in Glan-Münchweiler teilgenommen. Für die kurze Vorbereitung war das ein Erfolg.“ Die Gruppe ist bunt gemischt – vom Kind bis zum Senior: Die jüngste Läuferin ist die 13-jährige Lena Skrzypek, die sich durch das gemeinsame Training stark verbessert hat. Ihre Mutter Britta wurde durch ihre Tochter zum Mitlaufen animiert – und läuft heute ebenfalls fünf Kilometer am Stück. „Ich war vorher eher beim Walken. Jetzt bin ich stolz auf das, was ich geschafft habe – das motiviert mich enorm“, erzählt sie begeistert. Auch Tanja Weingarth aus Altenglan berichtet von ihrem Fortschritt: „Früher habe ich nur gelegentlich fünf Kilometer geschafft. Heute sind es schon zehn – dank der Motivation der Gruppe.“
Spaß an der Bewegung und soziales Miteinander
Die Laufgruppe ist die dritte Sparte im TuS Mühlbach – neben Turnen und Fußball. Viele der neuen Läufer waren vorher keine Vereinsmitglieder und kommen aus der Region, etwa aus Altenglan, Bedesbach, Theisbergstegen oder Rutsweiler. Das Training dauert etwa eine Stunde, mit der Möglichkeit zu duschen und sich anschließend noch gesellig zusammenzusetzen. Neben dem Spaß an Bewegung steht vor allem das soziale Miteinander im Mittelpunkt. Einige Läuferinnen und Läufer nehmen an Wettkämpfen in der Region teil, wie dem Ohmbachseelauf in Brücken, dem Fackellauf in Rodenbach oder dem Mitternachtslauf. Andere bevorzugen das regelmäßige Training ohne Leistungsdruck.
„Jeder ist bei uns willkommen – vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer“, sagt Trainer Ramon Bernardon. Die positive Entwicklung der Laufgruppe ist für Winschu keine Überraschung: „Dass wir nach einem Jahr über 30 Mitglieder zählen, war unser Ziel. Jetzt freuen wir uns gemeinsam über das Erreichte – und auf viele weitere Laufkilometer.“