Kreis Germersheim Er läuft und läuft und läuft ...

Gürtelschnallen als Belohnung – das gibt es nur in den USA. Der 40-jährige Trail-Runner Daniel Hirsch hat schon als kleines Kind mit Leichtathletik angefangen. Nun ist er vom Trail-Running begeistert. Als er 2010 zwei Huskys bekam, hat ihn wieder die Lauflust gepackt. Natürlich dürfen die Hunde beim Training nicht fehlen. Mit den Hunden muss man täglich raus gehen. „Ich jogge immer mit den Hunden, sie sind sehr schnell und passen sich dem Lauftempo an. Doch wenn wir in den Bergen laufen und es bergab geht, ziehen die Hunde sehr und es kann gefährlich werden.“

Daniel trainiert drei bis fünf mal in der Woche, in der Mittagspause oder abends. Am liebsten trainiert er im Wald. Zuhause hat er eine bestimmte Strecke, die er immer mit den Hunden seiner Frau Bianca und seinem Sohn Henry, ein halbes Jahr alt, mit dem Kinderwagen läuft. Wenn er sich auf einen Wettkampf vorbereitet, trainiert er meistens im Pfälzerwald. „Ich nehme als Übung auch an kleineren Läufen teil.“

250-Kilometer-Etappenlauf über Alpen

Seine Vorliebe für Trail-Running begann, als er mit seinem Arbeitskollegen, das erste mal am „Transalpine Run“ teilnahm. Daniel Hirsch arbeitet bei der Sparkasse in Kandel. Beim „Transalpine Run“ überquert man die Alpen in Etappen, mit insgesamt mehr als 250 Kilometer und 16.000 Höhenmeter. Wahnsinn!

Danach hat er bei immer mehr Wettkämpfen teilgenommen. „Mein Highlight war der Ultra-Trail Mont Blanc mit 170 Kilometern und 10.000 Höhenmetern am Stück. Dieser Lauf war schön und schlecht zugleich. Als der Lauf anfing, bekam ich schlimme Magenprobleme und musste mich an einer Verpflegungsstation ausruhen. Ich dachte, dass ich den Lauf abbrechen muss, doch nach der Pause ging es mir viel besser, und ich bin weitergelaufen.“

Verpflegung in den USA ist etwas Besonderes

Ich frage mich, wie man solch lange Läufe durchhalten kann. Daniel erklärt mir, dass es bei jedem Lauf alle 15, 20 Kilometer Verpflegungsstellen gibt, an denen man zu essen und zu trinken bekommt. An jeder Verpflegungsstelle ist ein Verpflegungsteam. Bei den Läufen in den USA versuchen sich die Teams gegenseitig mit dem Essen zu überbieten. An den Stationen, wo man längere Pausen macht, gibt es zum Beispiel Steaks, Smoothies, Bier oder Burritos.

Um diesen Sport zu treiben, braucht man keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Außerdem muss der Körper mitmachen, müssen die Knochen und Sehnen funktionieren. Man muss einfach nur Spaß haben am Laufen und eine große Portion Durchhaltevermögen besitzen. An den Wettkämpfen teilzunehmen, ist nicht gerade günstig und kostet circa 300 Euro. Dazu kommen noch die Reisekosten. Außerdem braucht man eine Ausrüstung für die Alpen. Dazu gehören wetterfeste Kleidung, Handschuhe, T-Shirt, Pullover, und ein Handy für den Notfall, wenn etwas passiert, damit man einen Rettungsdienst anrufen kann. Ein Unfall ist ihm aber noch nie passiert bei solchen Extremläufen.

Ziel: 100-Meilen-Lauf in Kalifornien

„In Frankreich, Italien, Schweiz, Österreich, USA und England war ich schon unterwegs mit dem Sport.“ Momentan macht er in den USA die meisten Läufe. „Ich möchte unbedingt an dem ’Western States Endurance Run’ noch teilnehmen. Es ist ein sehr berühmter 100-Meilen-Lauf in Kalifornien.“ Es gibt sehr viele Bewerbungen für den Lauf, jedoch werden nur ein paar Leute dafür ausgelost. Ich drücke Daniel auf jeden Fall die Daumen.

Zu Hause hat Daniel einen großen Trophähenschrank. Die coolsten Preise sind die Gürtelschnallen bei den Ultraläufen in Amerika.

Mir hat das Interview mit Daniel Hirsch super viel Spaß gemacht. Ich finde Trail-Running eine sehr interessante aber auch coole Sportart.