Sport zu Hause Physiotherapeut im Homeoffice-Kurs: Wer rastet, rostet

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Wer zu lange sitzt, bekommt irgendwann Probleme mit dem Rücken – das ist allgemein bekannt. Gerade in Corona-Zeiten sind viele Menschen im Homeoffice und leiden unter Bewegungsmangel. Was man dagegen tun kann, zeigt Physiotherapeut Thorsten Heckmann im Homeoffice-Onlinekurs. Unsere Reporterin Rebecca Singer war dabei.

Homeoffice: aus dem Bett an den Küchentisch zum Frühstück. Dann ein paar Schritte weiter an den Schreibtisch, an dem acht Stunden gearbeitet wird. Die Mittagspause verbringt man wieder am nahen

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