Interview RHEINPFALZ Plus Artikel „Nicht zu schnell, zu viel, zu weit“ beim Trainingsauftakt

Wer nach der Coronapause wieder in den Sport einsteigt, sollte erst mal wieder mit kleineren Gewichten anfangen und nicht gleich
Wer nach der Coronapause wieder in den Sport einsteigt, sollte erst mal wieder mit kleineren Gewichten anfangen und nicht gleich an frühere Rekorde anknüpfen wollen.

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Nach dem Lockdown ist vor dem Muskelkater – nach den Lockerungen dürfen viele (Hobby-)Sportler wieder ins Training einsteigen. Michael Egenolf, Chefarzt der Unfallchirurgie und Orthopädie am Evangelischen Krankenhaus erklärt, worauf sie dabei achten sollten.

Herr Egenolf, haben Sportverletzungen in Ihrem Arbeitsalltag deutlich abgenommen im Lockdown? Oder verletzten sich die Menschen beim Heimsport?
Der erste Lockdown kam zügig und

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