Rugby-Nationalspieler Tim Biniak setzt auf eine ausgewogene Ernährung. Zuerst das Gemüse schneiden. Zunächst würzen, dann auf ein Blech geben.Das Gemüse im Ofen backen. Das Ofengemüse mit frischem Salat und Soßen auf dem Wrap kombinieren.Die Zutaten längs auf dem Wrap verteilen.Dann wird der Wrap gefaltet. Schon kann der leckere und gesunde Wrap serviert werden!
